Tips Menggemukkan Badan

Langkah Menggemukkan badan :
1. Menambah Porsi Makan

2. Makan 6x Sehari

3. Istirahat Cukup

4. Olahraga

5. Makan 4 sehat 5 sempurna

6. Suplemen Tambahan

7. Ngemil

8. Madu dan Minyak ikan

9. Banyak Minum air

Agar cepat sukses Menggemukkan badan, Hindarkan :

1. Stress

2. Kecapean

3. Minum Soda

4. Setelah Makan langsung Minum